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View Diet Calendar, 13 September 2024:
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2294 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 160.78g | Carbs: 250.79g.
Breakfast: Ponkan, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Rice Protein, Sadia Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Frito. Lunch: Abóbora Cozida, Salada Crua, Hortifruti Manga Tommy, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. Dinner: Danix Bolacha Recheada, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rio Branco Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Whey 23G Proteína . more...
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2200 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 46 minutes. more...
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 Comments
esse whey parece ter um sabor muito bom （＾_＾）quanto eh em média ?
13 Sep 24 by member: lo ( ᵔ ⩊ ᵔ )
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Aqui na minha cidade esta de 7,89
13 Sep 24 by member: Pattyvaiserfit
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que bom !! acho que aqui também deve ser esse valor . obrigadinha por responder 🎀
13 Sep 24 by member: lo ( ᵔ ⩊ ᵔ )
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