Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 88.78g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Нектарины, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Galmart Котлеты Куриные Диетические, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Galmart Котлеты Куриные Диетические. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|