Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2468 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 124.50g | Carbs: 313.61g.
Breakfast: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Груша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, ВкусВилл Кефир 1%, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Snaq Fabriq Wafer, Киндер Шоколад, Мясновъ Батон (Нарезка), ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом. Snacks/Other: Fruktoteka Желе Фруктовое, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|