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Endlich geschafft! 89kg!!! Mein Ziel ist bis 80kg runter zu gehen.
View Diet Calendar, 14 September 2024:
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2377 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 262.93g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Ja! Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gervais Hüttenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dinner: REWE Traditioneller Basmati Reis, Rinderhüftsteak. Snacks/Other: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Gutfried Puten Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. more...
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Akaprince54's Weight History
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