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- 0,2 kg seit letztem Samstag
Ich hatte aber letzten Samstag und Sonntag Schlemmertage weil ich total viel unterwegs war, mein Defizit war daher quasi bei 0
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66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1588 kcal
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Fat: 33.03g | Prot: 46.28g | Carbs: 270.75g.
Breakfast: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Xucker Xylit, DM Bio Kimchi, Lidl Bunte Ostereier, Lien Ying Vermicelli. Lunch: Äpfel. Dinner: Ramen, YANGBAN Kimchi. Snacks/Other: Xucker Erdbeer Marmelade, Aldi Bagel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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