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Meninas como vocês fazem para treinar no primeiro dia da menstruação? Me sinto péssima. Vontade de cavar um buraco e entrar dentro
View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1260 kcal
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Fat: 37.23g | Prot: 66.79g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Ameixas, Melão, Panco Bolo Sabor Laranja, Café, Ovo. Lunch: Doce de Leite, Panco Bolo Sabor Laranja, Ovo, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Chocolate da Bezinha Chocolate da Bezinha, Abacaxi, Patinho, Batata Inglesa Cozida. more...
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 Comments
começo c uns 5 min de cardio, isso ja da um up
ai é partiu musculação
não gosto de academia mas tenho disciplina p treino
15 Sep 24 by member: Manu fisio
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projetoemagrec's Weight History
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