OnikFree's Journal, 09 Sep 24

День 101 / 366
Ужин
295 кал.

🍞 хлеб ржаной
🥒 кабачковая икра
🥬 салат с подсолнечным маслом

За день 1462 кал.

---

1462 kcal

Fat: 49.33g | Prot: 73.32g | Carbs: 189.50g.   Breakfast: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Аквафаба, Коммунарка Какао-Порошок, Royal Forest Кэроб Необжаренный , Овсяные Хлопья, Местное Известное Микрозелень Микс, Нут (Вареный), Морковь, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Перец Чёрный Молотый («Вкусный Выбор»), Спец Паприка Копченая, Пряный Дом Чеснок Сушеный Кусочками (Специя), Яйцо Куриное. Lunch: Gurmina Хмели-Сунели, Перец Чёрный Молотый («Вкусный Выбор»), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Фермер Чечевица Красная, Эколайн Рис Жасмин. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Петрушка, Укроп, Miline Food Салатный Микс, Gusto Икра из Кабачков, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Gusto Тунец в Масле, Петрушка, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. more...

1697 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...