Mira369's Journal, 15 Sep 24

Завтрак 1 - 309 ккал.
Вот сегодня, я себя, прям, от души порадовала - долгожданный тар тар из тунца и чука, вприкуску, ммм .. Это просто отвал бошки)

---

1205 kcal

Fat: 47.46g | Prot: 75.94g | Carbs: 124.96g.   Breakfast: Голубика, Махеевъ Джем Черничный, Село Зелёное Творог 0,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Желтоперый Тунец, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Lunch: Щи с Курицей, Просто Печенье Сахарное, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Биточки Куриные Жареные, Лук, Батон Нарезной, Рис Вареный, Лента Говядина. more...

2980 kcal

Exercise: Cooking - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 6 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...