Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2024:
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2813 kcal
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Fat: 99.23g | Prot: 163.00g | Carbs: 318.68g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Turma da Mônica Maçã (135g), Danone Iogurte de Morango, Bananas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Hugo Araújoc's Weight History
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