Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1990 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 124.36g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Good Food Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты Домашние, Лаваш Армянский, Картошка Печеная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|