Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2083 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 235.82g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Белковый Омлет. Lunch: Пшеничный Хлеб, Шашлык Куриный, Кальмары Гриль. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Biotech USA Hydro Whey Zero, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|