|
Cheat Day 15 Eylül 2024 Kilo:84.85 Sabah: Zühre ana bromelain, elma sirkesi, ekler Kahvaltı: fırın patates, ezine peynir, trüflü mayonez, Dubai çikolatası Öğle: mezeler, levrek, salata, cola, kalamar, çay Akşam: sade nescafe, 3 baklava 2.5 lt su Soda
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
3281 kcal
|
Fat: 189.33g | Prot: 144.71g | Carbs: 243.82g.
Breakfast: Sirke (Elma Şarabı), Ekler. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Calve Trüflü Mayonez, Fırında Patates, Migros Ezine Peyniri. Dinner: Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balkan Süzme Yoğurt, Güneşte Kurutulmuş Domates, Mezzet Haydari, Kızarmış Kalamar, Acılı Ezme, Fava, Çoban Salatası, Levrek. Snacks/Other: Nescafe Sade, Fıstıklı Baklava, Fıstıklı Sarma, Beypazarı Maden Suyu, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatcanwedo's Weight History
|