Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 128.11g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), Exponenta Натуральный Био-Скир , Магнит Слива, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|