Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 136.47g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Сырники 5% ВВ, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Батоша Хлеб Чемпион. Lunch: Перцы фаршированные, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisina_mama's Weight History
|