Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 48.04g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный, Алтайская Буренка Сыр Соломка Копченый , Кофе с Молоком и Сахаром, Даурия Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо. Lunch: От Палыча Торт Красный Бархат, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бисквитный Двор Торт Домашний . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyda93dama's Weight History
|