guille.avendano's Journal, 16 Sep 24

Empiezo a definir para mejorar esta última version. La foto es de noviembre con 13 kg menos que hoy. Apunto a bajar 7 kg, veremos como sale. Deséenme suerte y perseveranciaa

View Diet Calendar, 16 September 2024:
2497 kcal Fat: 44.39g | Prot: 187.37g | Carbs: 339.10g.   Breakfast: Manzana, Banana. Lunch: Empanadas de Jamon y Queso. Dinner: Pan Blanco, Huevo, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Snacks/Other: Pan Blanco, Maggi Puré de Papas, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. more...
2543 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
💪💪💪💪 
16 Sep 24 by member: karengkarst
Suerte, y perseverancia que es lo que se hace mas duro ja ja.  
16 Sep 24 by member: El Titán Encadenado
Gracias💪🏻💪🏻 
16 Sep 24 by member: guille.avendano
👏👏👏💪🏻 
17 Sep 24 by member: Patitofitness

     
 

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