Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1828 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 71.09g | Carbs: 164.53g.
Pre-Breakfast: Хонгчо Питьевой Уксус Хонгчо(홍초). Breakfast: Kinder Joy, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Паштетом (Печеночным). Lunch: Neo Botanica
Конфеты Желейные, Чай с Лимоном, Манты. Afternoon Tea: Груши. Dinner: Бутерброд с Маслом, Рыба, Сельдь Соленая. Supper: SNAQ FABRIQ Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|