Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 123.66g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Болгарский Перец, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Самбери Салат Греческий , Суп Гречневый с Курицей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Кешью, Магнит Банан, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|