Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 116.55g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Клинский Языковая Вареная Колбаса, Балтийский Берег Чука, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Фундук, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски (15.09). Dinner: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птиц, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Голландский, Ehrmann Пудинг Молочный, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|