Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 34.91g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Майонез, Цветная Капуста, Брокколи, Сыр. Dinner: Цветная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Amiran Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|