Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 54.73g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Магнит Дыня, Магнит Дыня, Стокманн Творожная Запеканка. Lunch: Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|