Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 85.60g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, USN Bluelab Whey Protein, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Bombbar Сгущенка. Snacks/Other: Нектарины, Лента Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|