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Alguém com mais de 40 anos e com boa experiência em emagrecimento? tenho 45 e apesar de exames ok, dieta e treino certinhos nao consigo enagrecer
View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1261 kcal
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Fat: 57.70g | Prot: 92.38g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface Americana, Abobrinha, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Laranja Pêra, Creme de Ninho, Carne Moída Refogada, Tomates, Hellmann's Maionese, Amendoim, Alface Americana, Cenouras, Abobrinha, Hemmer Mostarda Amarela. Dinner: Alface Americana, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo. Snacks/Other: De Marchi Uva Thompson , Sodiê Bolo Chifon. more...
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