Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 104.23g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Konti Конфеты Pure Love, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель с баклажанами по кит., Котлеты из дичи. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сыр Элитный, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сливы, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом, Ветли Печенье Зоологическое, Северная Долина Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад в Фольге, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|