Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 56.55g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena~surprising's Weight History
|