Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
670 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 23.25g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Санта Бремор Хумус с Оливками, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Паштет Вегетарианский с Грибами, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Green Wise Джерки со Вкусом Говядины , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сочный Ананасовый Нектар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|