Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 34.19g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|