Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 85.01g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Славмо Молоко 2,5%, с Пылу с Жару Блины с Мясом, Банан. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Брокколи, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей, Сиг. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный Творожный, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|