Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2497 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 188.16g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Каравай Кубани Батон Летний, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Окей Груша Конференс, Exponenta High-Pro Натуральный, Табрис Том Ям с Морепродуктами, Табрис Имам Баялды , Табрис Курица Филе Бризоль. Dinner: Restoria Шницель , Global Village Смесь 8 Овощей, Сырники. Snacks/Other: Восход Пирожок с Абрикосовой Начинкой . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|