Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 65.30g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Запеканка с Вишней. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ноль Грамм Сироп Банан, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Окей Сэндвич с Тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|