Lerimed's Journal, 18 Sep 24


View Diet Calendar, 18 September 2024:
1645 kcal Fat: 72.71g | Prot: 66.03g | Carbs: 183.06g.   Breakfast: Doygun Yoğurtlu & Üzümlü Ev Kurabiyesi , Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Migros Kapya Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Dinner: Mercimekli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Other: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Migros Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Su (Şişede). more...
1572 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.