ksyusha_batalova's Journal, 18 Sep 24

Фотки всё равно никто не смотрит 😁 пусть тут будет чисто для себя лопнутая куриная печень в микроволновке и намазанный прямо в тарелке салат оливье )) намазан греческим йогуртом

---

1394 kcal

Fat: 56.03g | Prot: 101.44g | Carbs: 123.99g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Alpen Lake Сыр Творожный Сливочный , Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус, Печень и сердечки куриные в сливках 10%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Оливье с говядиной. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Форель на Пару. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Капучино, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, BSN Протеин Syntha-6, Мандарины, Сливы. more...