Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 42.33g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Чай, Печенье Лесной Орех. Lunch: Батончик Марципан, Крабовые Палочки с Зеленью, Батончик Мюсли . Dinner: Zero Сироп Малина, Творог 5% Зерненый. Snacks/Other: ABC Томаты Маринованные, АВС Огурцы Маринованные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|