Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2851 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 156.21g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Корона Макс Фан, Слойка с Творогом, Вацак Торт Наполеон, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Яйцо, De Luxe Салат "Тунець З Овочами в Соусі". Dinner: De Luxe Салат с Тунцом по-Мексикански, De Luxe Тунец в Собственном Соку , АТБ Слойка Стейк с Сыром, Roshen Торт Золотой Ключик, Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Ленивые вареники с творогом, Смак Життя Козинаки Кунжутні, Sola Фует Індичий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|