Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1975 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 76.73g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточек, Колбаса Докторская, Лаваш, Кофе, Комо Сыр Российский , Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Галя Балувана Котлета из Индейки. Dinner: Ласунка Морозиво Пломбір Малюк-Ам З Малиною Та Манго, Банан, Молокія Йогурт 2,5, Гранола. Snacks/Other: Жменька Рисовые Хлебцы, Бащинский Сосиски Філейні, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Масло Подсолнечное, Галя Балувана Зразы с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|