Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2139 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 83.51g | Carbs: 207.29g.
Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Протеиновое желе, JES's Сушеная Папайя , Кофе с Молоком, Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Агрокомплекс Желе с Клубникой , Novus Баклажан Жареный, Курица Гриль. Snacks/Other: Русский Хлеб Запеканка с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|