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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1596 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 100.65g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Turma da Mônica Maçã (135g), Abacate, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kiwi, Clara de Ovo, Marilan Biscoito Maria, Hortifruti Mamão Formosa, Café. Lunch: Peito de Frango, Rabanetes, Óleo de Soja, Abacaxi, Acelga Cozida, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abobrinha Cozida, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Nutri Aline Pinheiro's Weight History
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