えるふぃん's Journal, 19 Sep 24


View Diet Calendar, 19 September 2024:
1189 kcal Fat: 33.95g | Prot: 73.41g | Carbs: 149.74g.   Breakfast: 卵焼き, 枝豆, キャベツ, 鶏の胸肉(皮なし), ローソン とろサクっ!クリームメロンパン. Lunch: 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン, マヨネーズ, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: 備後漬物 おいしい旨キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリー, ごはん, 鶏の照り焼き. Snacks/Other: 長崎和泉屋 苺カステラ. more...
1130 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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