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Estava indo muito bem mas dia 5 recebi visitas em casa que mudou completamente minha rotina e fiquei 15 dias na carbolândia.
Só consegui sair hoje 🥲
Vida que segue 💪🏻
View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1595 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 163.94g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Maratá Café Solúvel, Queijo Parmesão (Duro). Lunch: Maminha Grelhada, Cebola Roxa, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates Cereja. Dinner: Maminha Grelhada, Baião de Dois. Snacks/Other: Maratá Café Solúvel, Queijo Parmesão (Duro), Nestlé Iogurte Natural Integral, Rainha Mel de Abelha, Regina Queijo Provolone. more...
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