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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1766 kcal
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Fat: 85.73g | Prot: 119.32g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Café com Leite Integral e Adoçante. Lunch: Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Matte Leão Chá , Unibaby Iogurte Grego Sabor Flocos, Maçãs Fuji, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Queijo Minas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Laranjas, Café com Leite Integral e Adoçante , Banana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Cozido. more...
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1716 kcal
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Exercise:
inferiores musculação - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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dani dal's Weight History
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