|
Вот оно доброе утро😍 Знаете на днях я была в магазине и я влезла в 48 размер, не счастье ли это😅
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 57.80g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Якобс Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2% , Желтый Сладкий Перец, Сахар, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Якобс Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
|
 Comments
Класс! Спорт подключили? Или только питание?
20 Sep 24 by member: Nl-2119
|
У вас все получится!!! Когда же я уже увижу такую цифру на весах?)))
20 Sep 24 by member: ghigaltsovae
|
Пока спорта нет, только питание. Сижу с трехмесячной малышкой и трёх летним сыном в декрете😅 с сыном ждём очереди в сад, ну а дочка еще малышка и оставлять не с кем. Так бы очень хотелось в зал. Но я купила на днях степ платформу, хочу начать заниматься дома)
20 Sep 24 by member: Kseniya_Asl
|
86 кг в 48 размер?
я 76 ношу 50р, чтоб было свободней, не в облипку, беру 52.
|
20 Sep 24 by member: Юлёк
|
Виктория, все еще зависит от роста) я со своим 176см в 76 кг носила 46 размер
20 Sep 24 by member: AnnaYanina
|
Вы такая молодец!!! Я тоже очень жду когда увижу такие цифры 😁 упорство и труд💪🏻
20 Sep 24 by member: AnnaYanina
|
какой у вас рост? Я 67 кг, 170 рост, 46-48 размер.
20 Sep 24 by member: Sophiet33
|
Я со своим 175см даже в 70 кг не носила 48. Помню носила в 63-65кг. Влезть то конечно можно и сейчас.
20 Sep 24 by member: makarov3444
|
Но отдельно... не про размер. Молодец прям, так держать.
20 Sep 24 by member: makarov3444
|
у меня рост 160 вес 72 размер 50, вот и вся математика
20 Sep 24 by member: ОлесяКис83
|
20 Sep 24 by member: Laratoka
|
20 Sep 24 by member: skvorednail
|
У вас прям результат 🔥напишите о себе и про способ похудения
20 Sep 24 by member: OlgaLeoni1107
|
Я так и думала, что про размер будут вопросы😅
Сама в шоке если честно, но я купила себе кофту вязаную не широкую, приталенную и на ней написано 48 размер, поэтому моему восторгу не было предела😁 может размерная сетка такая, не знаю, вот скоро поеду за штанами, думаю живот с попой явно в 48 не залезут😅
20 Sep 24 by member: Kseniya_Asl
|
Спасибо за поддержку, очень ценно🙏🏼
20 Sep 24 by member: Kseniya_Asl
|
Я расскажу про питание отдельным постом прям, хочу это сделать, правда времени совсем не хватает)
20 Sep 24 by member: Kseniya_Asl
|
20 Sep 24 by member: Kseniya_Asl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_Asl's Weight History
|