|
доброе утро! на завтрак сырнички на рисовой муке с рикоттой и кокосовой стружкой, сгущенка и кофе с банановым немолоком!
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 52.32g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Раут Маркет Сырники по Домашнему. Lunch: Голубика, Кисель, Рафаэлло Конфета, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Кабачок, Coopoliva Маслины без Косточки. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Delibon Щербет Черная Смородина, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17yo_mil.ler_180cm's Weight History
|