Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 59.41g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut , Савушкин Пудинг Шоколадный , Кофе с Молоком. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Витконпродукт Биточки Нежные Люкс, Чай, Соседи Рис Отварной с Овощами. Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Васаби, Ролл с Огурцом, Тяхан с Морепродуктами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|