Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 79.37g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Фета, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Магнит Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Магазин Моего Района Котлеты Лососевые. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Протеиновое "Соленая Карамель с Арахисом". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена бежит's Weight History
|