Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1981 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 137.24g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Now Omega-3, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, То, Что Надо! Горчица Русская, Магнит Картофель, Магнит Индейка Азу, Помидоры. Dinner: Chikalab Протеиновые Вафли, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Арбуз, Магнит Помидор, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, То, Что Надо! Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|