Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2532 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 46.80g | Carbs: 347.15g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Фрутлайн Ореховая Смесь, Магнит Апельсин, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Лента Приправа для Глинтвейна, Global Village Нектар Вишневый, Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kotanyi Паприка, Лента Попкорн Соленый. Snacks/Other: Лента Круассан с Шоколадной Начинкой , Пятерочка Круассан, Пастила, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чистая Линия Пломбир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|