Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 98.10g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Стары Менск Батон, Молочные Горки Творог 2%, Cabandos Мясные Чипсы. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлебны Млын Хлеб Нарезанный, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline, Лук, Морковь, Картофель (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минский Соус Томатный, Консервированный Тунец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|