Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 110.36g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . Lunch: Yayla Пишмание, Heinz Горчичный Соус, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|