Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 112.79g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Окей Сочник с Творогом, Exponenta Экспонента. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебцы Ржаные, Palermo Сыр Твёрдый, Сыр из Козьего Молока, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|