Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 45.87g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Магнит Дыня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Торговая Площадь Плов со Свининой , Огурец (с Кожурой). Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|